(一)精神面貌

　　我们经常在说一个词——感染力，好的精神面貌是会传染的，它会感染周围的人，影响周围的环境和气氛。我们有句话叫积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，虽然夸张了点，但是从这个话里我们可以看出精神面貌对周围的影响。在面试的时候，我们要做到影响环境，尤其是考官精神不振的时候，这时候你的感染力就是清新剂。在整个面试过程中，眼睛要炯炯有神，表情要自信大方，动作要干净利落，每一步都要做到不留痕迹。为了配合好表情，这里提醒两点，一个是发型，男生的头发不要太长，最好考试前的一个星期去打理一下，短发给人一种干净清爽的感觉;女生的头发前面刘海不要过长，最好夹起来;二是身形，抬头挺胸，但是不要太僵硬，面试不是部队考察士兵，身形要自然一些，尤其要注意不能驼背，如果平时有这样的情况的，多加强练习，面试时两肩要有受力的感觉。

　　(二)面试中的着装

　　有句俗语叫人是桩桩，全靠衣裳，着装是给人的第一印象。面试的服饰掌握以下几个原则：

　　1、自然大方。自然大方是一种整体的感觉，你穿上衣服后可以自己看看，让别人看看，是否合适。同时，自然大方不仅和衣服有关，还和人的动作有关。

　　2、符合考场的氛围。面试是一种正式场合中对个人的考察，按照现代的交际礼仪，在正式场合中宜着正装。现在正装很多时候又等同于西装，这些都是西方礼仪，这些礼仪在中国尤其是内地的认同度不是很高，但是为了安全起见，面试时男同学宜穿西装，女同学宜穿裙装。选西装时衣服的质料应选择不易皱折;要有领带或者领结，领带不要有花纹，以单色或者条纹为主;同时去掉衣服的标签，通常情况下最后一颗扣子不扣。

　　还有些地方比较开明，直接在招考公告中说明，面试时请着便装，也就说不用着正装，这更多的是招考单位为了节约考生的考试成本，如果有这样的要求，面试时就不要着正装。曾经有很多同学问我，参加招干警的面试是不是可以穿军警服，这样的做法是不可取的，毕竟很多人参加面试的时候，既不是军人，也不是警察。

　　面试服饰的禁忌：女士不得穿超短裙、紧身服、文化衫等，男士不得穿花衬衫、T恤等，均不可穿背心、短裤、露趾凉鞋、牛仔服装、运动鞋。

　　(三)面试进场的仪态

　　1、敲门。有的考场有工作人员直接把考生领进考场，但是很多都需要考生自己敲门进入。在敲门的时候不宜过于急促，节奏稍微慢一点，声音不能太小，也不要太大，太小考官听不见，听见了也表现这个人没有自信，做事畏首畏尾，太大了没有礼貌，像是查房。敲门之后要等考官提示才能进去，没有提示不要一直敲，考官可能有事，要间隔一定的时间再敲，考官请学生进门之后，进门的时候要双手扶门，关门的时候动作要轻。

　　2、走姿与招呼。走路不急不慢，手臂摆放自然，不要用正步走。在走的时候不要东张西望，眼神要自然。走到考官面前之后，要站稳之后再鞠躬，鞠躬时候幅度要稍微大一点，动作要慢一点，头要低下去，表示诚恳，不要在鞠躬的时候又抬头看考官，这样的姿势很像汉奸。鞠躬完了之后向考官问好，不要边鞠躬边问好。做完上述动作之后不要动，考官让你坐你才坐，同时考官请你坐的时候，一定不要忘了谢谢考官。

　　3、坐姿。在坐的时候两腿自然并拢，如果没有桌子，手放在膝上，如果有桌子，手最好放在桌面上，可以平行放，喜欢动的同学，可以把手交叉放。[1]要挺直腰板，身体在略微放松的同时保持适度的紧张。坐时既不可坐得太浅，浅会导致身体受力在腿上，坐浅了容易使自己紧张;无论有没有靠背，身体都不能靠。坐的时候腿不要分得太开。

　　4、目光与面部表情。进入考场之后，应该用眼神给所有的考官打招呼。不管考官有没有在看你，你一定要看他。注视对方、表示关注是一种礼貌。在答题过程中，无论题目答得怎么样，目光都要坚定有力。在注视考官的时候，要注意范围。

　　一般说来，目光的许可范围是：上至额头下至胸，左右两肩为方框。不要将目光聚集于对方脸上或身体某个部位，直盯对方是失礼行为。同时，答题过程中不能够只死盯着主考官看。答题过程中，表情要自然，略带微笑，不要谄媚的笑，也不要过多的皱眉，表示出痛苦的感觉，遇到一些题目，你觉得当中的问题让你愤怒的时候，要控制好情绪。一般情况下，答题过程中表情不要过于丰富，除非是演讲。

　　5、退场。面试答完题目之后要起身退场。在起身时要注意，有的考生在坐的时候坐得比较深，这样在起身时容易把凳子打倒，所以有必要将凳子挪一下再起来。不要在座位上和考官告别，一定要离开座位，站在座位旁边和考官告别，同时有必要向旁边的工作人员表达谢意，他们是在为你服务。如果凳子是歪的，在告别之前应该将凳子摆正。

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