2015年江苏公务员备考心理指导

2014-09-16 国家公务员考试网

　　从历年江苏公务员考试时间安排来看，江苏公务员考试一般在每年的2月份启动，2月下旬报名，3月中下旬笔试。按照往年考试时间安排来推算，现在距离2015年江苏公务员考试时间还有一段时间，江苏公务员考试网（ww.chinagwyw.org/jiangsu）建议考生参考2015年江苏公务员考试复习教材及早做好备考工作。
　　在公务员考试中，有些人和我们的水平相差无几，甚至不如我们，为什么他们的成绩比我们 好很多?很大的原因在于心理素质的差别。长这么大我们已经经历了大大小小的考试了，我们都会有这样一种感觉：有时候发挥得很好，但有时候就很差。其实，这 就是心理素质在作怪。心理素质是公务员考试成功的隐性因素，有时候虽然你的成绩不理想，但是你所表现出来的良好心态，比如沉着、自信、机智、真诚、热情 等，会在面试阶段给考官留下了深刻的印象，结果被录取了。现代社会，心理素质已经越来越受到重视。
　　然而，有很多本应该有能力考上公务员的考生，由于心理素质差，没发挥好，在面试阶段被淘汰，其心理主要表现为：
　　1.厌考。公务员考试不仅是体力和脑力的消耗，更是心理的考验。在经过长达半年甚至更久的准备后，人的心理难免会出现疲惫、厌烦、苦闷等情绪。每天面 对同样的书本，除了背还是背，工作(上学)、备考、休息三点一线式的生活更加助长了这种厌烦情绪。其实这是很正常的，我们不可能每天都保持高昂的学习劲 头，因为人的情绪是波动的，有高峰也有低谷，根据“思维—情绪—行为”的相互决定原则，这时候我们可以暂时脱离平时日程安排，放松一下，然后再转入正常的 生活轨道，慢慢地就会消除这种情绪。
　　2.患得患失、优柔寡断。对于很多应届毕业生而言，备考公务员的时间段也是许多人准备毕业、忙于找工作的时候。一些考生面临这么多的选择，往往担心错 过机会，患得患失、优柔寡断。当公务员考试复习与日常生活等发生冲突时，肯定会很矛盾。在这里需要提醒考生的是：有舍才有得，学会放弃才会有收获。既然你 选择了报考公务员，就要坚定信念，将公务员考试进行到底。
　　3.浮躁。有的人认为公务员考试很简单，无非就是申论、行测等，没有从心理上给予重视，复习的时候三天打鱼两天晒网;有的人过于自信，认为看过一遍就 没有必要再看第二遍了，或者是出于懒惰心理，没有做到及时复习，以为看过一遍就万事大吉了。这种浮躁心理最终会让你在考试过程中付出惨重代价。考试结束 后，回忆起自己的答题过程，有时会不由自主的说，这道题我复习的时候遇到过，如果当初我认真复习多看几遍肯定能全答上，但这只是如果而已，时间不可能倒 流。为了不让自己后悔，我们必须克服浮躁心理，让自己能沉下去，踏踏实实的按计划学习，这样能节省不少时间和精力。
　　4.自卑。这表现为不能对自己进行准确定位，找不到自己的优势，甚至产生放弃的念头，没有信心与勇气面对公务员考试。
　　5.焦虑。公务员考试谁都希望自己成功，然而正是这样的期望让一些学生害怕面对失败，害怕让关心自己的人失望，使得自己压力很大。同时，一些诸如“公 务员考试非常难”，“考试难度不亚于千军万马过独木桥”的危言不时传入耳中，。这些都会让自卑的学生焦虑不安，逐渐对学习产生恐惧心理，严重的时还会出现 失眠、注意涣散、记忆力下降等问题。事实上，只要踏实复习，认真备考，这些焦虑都不是我们需要考虑的问题。

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